低糖質 · 和食

Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026
SaturdayOct 17, 2026
和食

焼き鳥

194 kcal / adag 17 g fehérje
スモーキーあっさり平日夏
SundayOct 18, 2026
和食

豚肉のしょうが焼き

243 kcal / adag 20 g fehérje
ボリューム満点平日通年
MondayOct 19, 2026
和食

さばの塩焼き

255 kcal / adag 19 g fehérje
ボリューム満点平日通年
TuesdayOct 20, 2026
和食

けんちん汁

82 kcal / adag 8 g fehérje
あっさり平日夏
WednesdayOct 21, 2026
和食

大根おろしの和風ステーキ

200 kcal / adag 21 g fehérje
ボリューム満点平日通年
ThursdayOct 22, 2026
和食

焼肉

373 kcal / adag 18 g fehérje
スモーキーボリューム満点週末冬
FridayOct 23, 2026
和食

煮込み風ハンバーグ

259 kcal / adag 15 g fehérje
ボリューム満点平日通年

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.