Aug 9, 2026 – Aug 15, 2026
SundayAug 9, 2026

हंगेरियन शिमला मिर्च की सब्ज़ी (Lecsó)

255 किलो कैलोरी / परोस 4 g प्रोटीन
हर्ब्स वालाहल्काकार्यदिवसगर्मीपतझड़
MondayAug 10, 2026

कुरकुरे भुने आलू

142 किलो कैलोरी / परोस 3 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसबच्चों के अनुकूलपूरे वर्ष
TuesdayAug 11, 2026

फ़लाफ़ल (Falafel)

282 किलो कैलोरी / परोस 11 g प्रोटीन
तीखाहर्ब्स वालाकार्यदिवसपूरे वर्ष
WednesdayAug 12, 2026

लहसुन वाली पीली मटर की प्यूरी

259 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayAug 13, 2026

फ़्रांसीसी बेक्ड सब्ज़ियाँ

101 किलो कैलोरी / परोस 2 g प्रोटीन
हर्ब्स वालाहल्काकार्यदिवसमेहमानों के लिएगर्मी
FridayAug 14, 2026

वोक में भुनी सब्ज़ियाँ (Stir-fry)

87 किलो कैलोरी / परोस 4 g प्रोटीन
हल्काकार्यदिवसगर्मी

पंजीकरण के बाद और विकल्प

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  • ✓एलर्जेन बहिष्करण (EU14) – हर व्यंजन से और विकल्पों से भी
  • ✓सर्विंग का माप: हिस्से आपके परिवार के अनुसार
  • ✓एक क्लिक में कोई भी व्यंजन बदलें या हटाएँ
  • ✓अवसर, मौसम, स्वाद, लागत और तैयारी के समय के अनुसार फ़िल्टर
  • ✓आपके अपने आहार नियमों का पालन (वर्जित सामग्री, लक्ष्य)
  • ✓1 क्लिक में आपके कैलेंडर में → खरीदारी सूची और पोषण अपने-आप अपडेट
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