उच्च प्रोटीन · भूमध्यसागरीय

Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026
SaturdayOct 17, 2026
भूमध्यसागरीय

माल्टीज़ बेक्ड चावल (Ross il-forn)

350 किलो कैलोरी / परोस 16 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
SundayOct 18, 2026
भूमध्यसागरीय

अल्गार्वे का समुद्री भोजन “कटाप्लाना” (Cataplana de marisco)

288 किलो कैलोरी / परोस 29 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
MondayOct 19, 2026
भूमध्यसागरीय

पुर्तगाल का अंडे और आलू वाला नमकीन कॉड

344 किलो कैलोरी / परोस 38 g प्रोटीन
अंतरराष्ट्रीयभरपेटकार्यदिवससर्दी
TuesdayOct 20, 2026
भूमध्यसागरीय

भुना बकरी के बच्चे का मांस

336 किलो कैलोरी / परोस 32 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी
WednesdayOct 21, 2026
भूमध्यसागरीय

भरवाँ माल्टीज़ स्क्विड (Klamari mimlija)

299 किलो कैलोरी / परोस 26 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष
ThursdayOct 22, 2026
भूमध्यसागरीय

बत्तख वाले पुर्तगाली बेक्ड चावल

439 किलो कैलोरी / परोस 20 g प्रोटीन
भरपेटसप्ताहांतसर्दी
FridayOct 23, 2026
भूमध्यसागरीय

क्रीम के साथ नमकीन कॉड (Bacalao con nata)

376 किलो कैलोरी / परोस 31 g प्रोटीन
भरपेटकार्यदिवससर्दी

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