Μετακίνησε τα πιάτα ή άνοιξε τις συνταγές.
Άλλαξε τον αριθμό μερίδων ενός πιάτου και δες πώς αλλάζει η αντίστοιχη λίστα αγορών.
Η επιλεγμένη συνταγή: Ρύζι με μπαχαρικά και κοτόπουλο (Kabsa). Κατά την προσθήκη, αυτή θα είναι το πρώτο πιάτο της λίστας. Δοκίμασε τον αριθμό μερίδων και την αντίστοιχη λίστα αγορών!
Αυτή είναι μια δοκιμαστική εβδομάδα. Οι προσθήκες, οι μερίδες και η λίστα αγορών αλλάζουν μόνο σε αυτή τη σελίδα· με την ανανέωση επανέρχονται στην αρχική κατάσταση.
| Πρωτεΐνη | 461 g |
| Υδατάνθρακες | 1048 g |
| Λιπαρά | 475 g |
| Σάκχαρα | 229 g |
| Φυτικές ίνες | 77 g |
Μετά την εγγραφή, μπορείς να προγραμματίσεις με 2 795 έτοιμες συνταγές σε αυτή τη γλώσσα.
Ξεκίνα δωρεάνΆλλαξε τον αριθμό μερίδων ενός πιάτου και δες πώς αλλάζει η αντίστοιχη λίστα αγορών.
Δεν υπάρχει πιάτο στο δοκιμαστικό ημερολόγιο για αυτό το διάστημα.
Διαδραστική επίδειξη: οι μερίδες και οι επιλογές αλλάζουν μόνο σε αυτή τη σελίδα και επανέρχονται με την ανανέωση.
Τοποθέτησε τα πιάτα στο ημερολόγιο. Επίλεξε από τις δικές σου συνταγές, τις κοινόχρηστες συνταγές άλλων και τις ενσωματωμένες συνταγές CaCook.
Η λίστα αγορών δημιουργείται από τις ανάγκες σε υλικά του μενού που συνέθεσες.
Μπορείς να κατεβάσεις το μενού και τη λίστα αγορών, να τα στείλεις στον εαυτό σου ή να τα κοινοποιήσεις σε άλλους.
Πρόσθεσε τα υλικά που υπάρχουν πάντα στο σπίτι, όπως αλάτι, λάδι, αλεύρι και μπαχαρικά, και το CaCook θα τα επισημαίνει αυτόματα ως «Υπάρχει στο σπίτι» στη λίστα. Στη λίστα αγορών μένει μόνο ό,τι πραγματικά χρειάζεται να αγοράσεις.
Πρόσθεσε τις δικές σου ή επίλεξε από τις ενσωματωμένες συνταγές CaCook. Βάλε ετικέτες, όρισε διατροφικούς κανόνες και η διατροφική αξία υπολογίζεται από τα υλικά.
Κοινοποίηση εβδομαδιαίου μενού — μπορείς να κοινοποιήσεις το μενού σου για να το δουν και άλλοι.
Ανάθεση αγορών — ανάθεσε τη λίστα σε κάποιον βοηθό· εκείνος σημειώνει τα είδη στο κατάστημα και εσύ βλέπεις από το σπίτι τι κατάφερε να αγοράσει.
Θερμίδες και θρεπτικά συστατικά ανά πιάτο, ανά ημέρα και για όλη την εβδομάδα. Αν δεν θέλεις να τα βλέπεις, μπορείς να τα απενεργοποιήσεις.
Χρειάζονται μόνο λίγα λεπτά. Προγραμμάτισε εξυπνότερα, αγόρασε λιγότερα, φάε καλύτερα.
Ξεκίνα δωρεάνCookies απαραίτητα για τη βασική λειτουργία του ιστοτόπου. Χωρίς αυτά, ο ιστότοπος δεν λειτουργεί σωστά και δεν μπορούν να απενεργοποιηθούν.
Με τη συγκατάθεσή σου, συλλέγουμε δεδομένα χρήσης και συσκευής μέσω του Google Analytics για τη βελτίωση του ιστοτόπου. Τα δεδομένα ενδέχεται να περιλαμβάνουν και διαδικτυακά αναγνωριστικά. Μπορείς να ανακαλέσεις τη συγκατάθεσή σου εδώ οποτεδήποτε.