葡萄牙米尼奥风味炸猪肉(Rojões à moda do Minho)

主菜 + 配菜 90 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
657kcal
37gfehérje
38gszénhidrát
38gzsír
描述

1. 将猪梅花肉切成 4 厘米的块,用蒜泥、甜椒粉、盐和胡椒揉搓;加入月桂叶,倒上葡萄酒,盖好放入冰箱腌一整夜。

2. 将带皮的小土豆放入盐水中预煮 15 分钟,沥干后稍微晾干。

3. 将猪肉从腌料中取出(保留腌料),在大厚底锅中用猪油以中火煎 15 分钟,至各面金黄。

4. 倒入腌料,不盖盖子用中火煮约 30 分钟,至汁液完全蒸发、猪肉重新在自身的油脂中煎至酥脆。

5. 同时用橄榄油在平底锅中将土豆煎至金黄;将血肠切成 1.5 厘米的圆片,与猪肉一起煎 3–4 分钟。

6. 将猪肉配土豆、血肠片和柠檬角享用。

小贴士:在米尼奥,传统的 rojões 还会配上“sarrabulho”,一种用面包增稠、加了血肠的香料米饭;如果找不到血肠,完全可以省略:单是猪肉就已经是一道节日大菜。

原料
  • 猪肉用料
  • 1000 g 猪颈肉
  • 250 ml 白葡萄酒
  • 6 gerezd 大蒜
  • 2 db 月桂叶
  • 1 ek. 红椒粉
  • 40 g 猪油
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 配菜用料
  • 1000 g 小土豆
  • 2 db 血肠
  • 2 ek. 橄榄油
  • 1 db 柠檬
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.