德国培根炒四季豆

配菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
244kcal
7gfehérje
15gszénhidrát
16gzsír
描述

1. 四季豆去掉两端,较长的对半折断。

2. 放入加了香薄荷的盐水中煮 8–10 分钟至软而脆;沥干后过冷水,保持漂亮的绿色。

3. 五花肉切小丁,洋葱切碎。

4. 在平底锅中将五花肉煸出油,加入黄油和洋葱,炒至透明。

5. 拌入四季豆,一起翻炒加热 3–4 分钟;用黑胡椒调味。

6. 撒上欧芹,配烤肉或肉丸上桌。

小贴士:香薄荷(“Bohnenkraut”,意为“豆草”)是德国四季豆的经典搭档:还能让四季豆更容易消化。

原料
  • 四季豆用料
  • 60 dkg 四季豆
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 香薄荷
  • 培根洋葱用料
  • 10 dkg 烟熏猪膘
  • 1 db 洋葱
  • 2 dkg 黄油
  • 1 csipet 黑胡椒
  • 1 ek. 欧芹叶
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.