海鲜豆腐羹

汤 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
166kcal
19gfehérje
11gszénhidrát
4gzsír
描述

1. 虾去壳,与扇贝一起切成 1 cm 的小块;嫩豆腐切成 1 cm 的丁,姜切成细末。

2. 水加姜末煮沸,放入豆腐和青豆煮 3 分钟。

3. 加入虾和扇贝,淋入绍兴黄酒,煮 1–2 分钟至海鲜刚熟;用盐和白胡椒粉调味。

4. 玉米淀粉用冷水化开,一边轻轻不停搅动一边倒入汤中;煮 1 分钟至浓稠顺滑。

5. 关火,蛋清略打散,细细倒入汤中,形成白色蛋花。

6. 淋上香油,撒上葱花,趁热上桌。

小贴士:这是粤菜宴席上很受欢迎的“羹”:浓稠顺滑,用勺子舀着吃。海鲜只需煮一下,否则会变韧。也可以用冷冻什锦海鲜制作。

原料
  • 汤料用料
  • 150 g 虾
  • 150 g 扇贝
  • 300 g 嫩豆腐
  • 50 g 青豌豆
  • 1000 ml 水
  • 10 g 生姜
  • 1 ek. 绍兴酒
  • 1 tk. 盐
  • 1 csipet 白胡椒
  • 勾芡用料
  • 3 ek. 玉米淀粉
  • 4 ek. 水
  • 60 g 蛋清
  • 1 tk. 芝麻油
  • 2 db 小葱
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.