生煎包

前菜 150 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
540kcal
21gfehérje
61gszénhidrát
25gzsír
描述

1. 把面粉与酵母和糖混合,倒入温水,揉 8–10 分钟成为光滑有弹性的面团;盖上盖子发酵 1 小时,直到体积翻倍。

2. 把姜切得很碎;把肉末与酱油、绍兴黄酒、糖、香油、白胡椒和水朝同一个方向搅拌 3 分钟,直到上劲发黏,然后拌入姜末。

3. 把面团稍微揉一下,切成 16 份,每份擀成直径 8 cm 的圆皮,中间放满满一茶匙馅料,捏褶收口;把包子收口朝下静置 15 分钟。

4. 在大的不粘平底锅中把油烧热,把包子紧密地排好,用中火煎 2–3 分钟,直到底部金黄。

5. 倒入水,立即盖上盖子,焖 7–8 分钟,直到水分完全蒸发。

6. 揭开盖子,撒上芝麻和葱花,再煎 1 分钟让底部重新变脆,趁热上桌。

小贴士:这是上海街头早餐的经典:底部酥脆,上面松软,里面多汁。咬的时候要小心,因为里面藏着热汤汁;蘸香醋吃最美味。

原料
  • 面团用料
  • 300 g 小麦面粉
  • 5 g 酵母
  • 1 tk. 糖
  • 170 ml 水
  • 馅料用料
  • 300 g 猪肉末
  • 10 g 生姜
  • 1 ek. 酱油
  • 1 ek. 绍兴酒
  • 1 tk. 糖
  • 1 tk. 芝麻油
  • 1 csipet 白胡椒
  • 4 ek. 水
  • 煎制用料
  • 2 ek. 食用油
  • 100 ml 水
  • 1 ek. 芝麻
  • 2 db 小葱
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.