烧肉

主菜 150 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
868kcal
16gfehérje
1gszénhidrát
88gzsír
描述

1. 用厨房纸擦干五花肉的皮,用叉子或松肉针在皮上密密地扎孔,直到脂肪层:孔扎得越多,皮就越脆。

2. 在肉的一面切出 1 cm 深的刀口,抹上盐、五香粉和糖;注意调料不要碰到猪皮。

3. 把肉皮朝上、不加盖地放进冰箱过夜,让猪皮风干。

4. 把烤箱预热到 180 °C;在猪皮上刷米醋,用折叠的铝箔纸围出一圈边框,铺上厚厚一层粗盐,烤 60 分钟。

5. 取出并丢弃盐壳,把烤箱调到 230 °C 或用上火烤,把肉烤 20–30 分钟,直到猪皮布满气泡、酥脆。

6. 静置 15 分钟,然后皮朝下用锋利的刀切成 2 cm 的方块;配芥末或酱油和米饭上桌。

小贴士:盐壳并不会让肉变咸:它吸走猪皮的水分,所以在最后的高温阶段,猪皮几乎会“爆开”。如果某处没有起泡,只把那一部分靠近上火烤即可。

原料
  • 肉类用料
  • 1000 g 五花肉
  • 2 tk. 盐
  • 1 tk. 五香粉
  • 1 tk. 糖
  • 盐壳用料
  • 2 ek. 米醋
  • 200 g 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.