胡萝卜饼

配料 90 分钟 10 份量
Tápérték / 份量
123kcal
4gfehérje
14gszénhidrát
6gzsír
描述

胡萝卜饼是多汁入味的蔬菜饼,也可以作为无肉晚餐。

1. 将胡萝卜去皮,用粗孔擦板擦成丝;洋葱切碎,大蒜压碎。

2. 在煎锅中加热 2 汤匙油,用中火将洋葱炒至透明;然后加入大蒜,炒半分钟。

3. 拌入胡萝卜丝,炒 6–8 分钟,至稍微变软、大部分多余水分蒸发;稍微放凉。

4. 将凉了的胡萝卜放入碗中,加入鸡蛋、面包糠、擦碎的奶酪、欧芹、芥末、盐、胡椒、葛缕子和马郁兰,充分揉匀;如果太软,再加一点面包糠。

5. 手蘸水后做成扁平的小饼。

6. 在煎锅中加热 1–2 厘米深的油,用中火将小饼每面煎 3–4 分钟,至金黄;然后捞出放在厨房纸上沥油。

小贴士:配新鲜沙拉最好吃:芥末和香料赋予它鲜明的味道。

原料
  • 600 g 胡萝卜
  • 1 db 洋葱
  • 2 gerezd 大蒜
  • 2 db 鸡蛋
  • 80 g 面包糠
  • 40 g 奶酪
  • 2 ek. 欧芹
  • 1 tk. 芥末酱
  • 1 tk. 盐
  • 0.5 tk. 黑胡椒粉
  • 0.5 tk. 孜然粉
  • 1 tk. 干马郁兰
  • 2 ek. 食用油
  • 煎制用料
  • isz. 食用油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.