维也纳式炸猪排

主菜 + 配菜 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
865kcal
60gfehérje
65gszénhidrát
43gzsír
描述

炸肉排真正好吃的关键是外壳蓬松酥脆,而肉仍然多汁。

1. 将猪里脊肉排拍至约 1 厘米厚:厚度均匀是各处受热一致的秘诀。

2. 两面撒盐,再撒少许胡椒。

3. 准备三个盘子:一个放面粉,一个放打散的鸡蛋,第三个放面包糠。

4. 将肉先裹面粉(帮助蛋液附着),再蘸蛋液,最后裹面包糠;面包糠不要压得太紧,裹好后立即下锅。

5. 放入 170–180 °C 的大量热油中每面炸 2–3 分钟;期间轻轻晃动煎锅,让外壳变得“波浪起伏”。

6. 捞出放在厨房纸上吸去多余的油,立即上桌。

小贴士:外壳蓬松起波浪的秘诀是晃动煎锅和足够热的油:油温不够,肉排会很油腻。

原料
  • 肉类用料
  • 800 g 猪里脊
  • 裹粉用料
  • 150 g 面粉
  • 3 db 鸡蛋
  • 200 g 面包糠
  • 炸制用料
  • 1 l 油
  • 调味用料
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.