德国奶油蘑菇酱火鸡排

主菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
425kcal
39gfehérje
11gszénhidrát
24gzsír
描述

1. 将火鸡胸肉切成 4 片,隔着保鲜膜拍薄,用盐和胡椒调味,裹上面粉。

2. 放入热油中每面煎 3–4 分钟,至金黄;然后取出保温。

3. 在同一个煎锅中将切碎的洋葱炒至上色,再加入蘑菇片,炒至水分蒸发。

4. 倒入高汤,煮沸,并铲起锅底煎出的焦香物。

5. 加入淡奶油,收汁几分钟至浓稠,用盐和胡椒调味。

6. 将肉放回酱汁中加热,撒上欧芹,配德式面疙瘩(Spätzle)或米饭上桌。

小贴士:火鸡胸肉很快就会变干:只需煎到中心刚好熟透即可。

原料
  • 火鸡用料
  • 60 dkg 火鸡胸肉片
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 黑胡椒
  • 2 ek. 面粉
  • 2 ek. 油
  • 酱汁用料
  • 25 dkg 白蘑菇
  • 1 db 洋葱
  • 1 dl 高汤
  • 2 dl 奶油
  • 1 ek. 欧芹叶
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.