炒鸡肝配米饭

主菜 + 配菜 45 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
577kcal
36gfehérje
70gszénhidrát
16gzsír
描述

炒鸡肝是一道做法快捷的匈牙利风味菜,配上松软的米饭,就是一顿管饱的晚餐。

1. 将鸡肝处理干净,去掉筋膜,用厨房纸擦干。

2. 洋葱切小丁,用热猪油炒至透明。

3. 加入压碎的大蒜,翻炒几秒至出香味。

4. 放入鸡肝,大火翻炒,经常翻动;最后才加盐,否则鸡肝会变硬。

5. 用马郁兰和胡椒调味;鸡肝外面上色、里面仍呈粉红多汁时就好了。

米饭

6. 将大米放入淡盐水中盖盖煮至松软,然后用叉子拨松。

7. 将炒鸡肝配米饭上桌。

小贴士:鸡肝最后再加盐,这样才会多汁。

原料
  • 700 g 鸡肝
  • 2 fej 洋葱
  • 2 gerezd 大蒜
  • 2 ek. 猪油
  • 1 tk. 马郁兰
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
  • 米饭用料
  • 300 g 大米
  • 600 ml 水
  • isz. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.