红烧牛肉面

主菜 + 配菜 180 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
679kcal
50gfehérje
82gszénhidrát
18gzsír
描述

1. 牛腱切成 4–5 cm 的块,放入冷水中煮沸,焯 3 分钟,然后沥干冲洗,让汤保持清澈。

2. 在大锅中烧热油,把姜片、大蒜和切成大段的葱炒 1 分钟;加入豆瓣酱,炒半分钟,直到油变红。

3. 加入切瓣的番茄和牛肉,炒 2 分钟,淋入绍兴酒和酱油,拌入糖和八角,加入 2.5 升水。

4. 煮沸后半盖锅盖小火炖 2–2.5 小时,直到牛肉软烂;按口味用盐或酱油调整汤的味道。

5. 在另一个锅中煮面,最后一分钟放入小白菜;沥干后分到深碗中。

6. 浇上热汤和牛肉,撒上葱花,趁热享用。

小贴士:这是台湾的代表美食,每年都有专门的牛肉面节。汤可以提前一天做好:第二天更香,表面凝固的油脂也很容易去除。

原料
  • 炖牛肉用料
  • 1000 g 牛腱子
  • 2 ek. 食用油
  • 30 g 生姜
  • 6 gerezd 大蒜
  • 4 db 小葱
  • 3 ek. 郫县豆瓣酱
  • 2 db 番茄
  • 3 ek. 绍兴酒
  • 5 ek. 酱油
  • 1 ek. 糖
  • 3 db 八角
  • 2500 ml 水
  • 配餐用料
  • 600 g 中式小麦面条
  • 3000 ml 水
  • 6 db 小白菜
  • 2 db 小葱
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.