巴黎式面糊炸鸡胸

主菜 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
537kcal
43gfehérje
30gszénhidrát
30gzsír
描述

巴黎式鸡胸裹着轻盈蓬松的面糊油炸:一道快速又从不失手的家常菜。

1. 鸡胸肉切成薄片,两面用盐和胡椒调味。

2. 做巴黎式面糊:将鸡蛋与面粉和牛奶拌成顺滑的面糊,稠度如煎饼面糊。

3. 将肉片逐片放入面糊中,使其完全裹满。

4. 在大量热油中用中火每面炸 3–4 分钟,直到金黄。

5. 放在厨房纸上沥油,趁热享用。

小贴士:滴一滴面糊进去,如果立刻滋滋冒泡,油温就够了:油太凉的话,面糊会吸油。

原料
  • 600 g 鸡胸肉片
  • 面糊用料
  • 15 dkg 面粉
  • 2 db 鸡蛋
  • 1 dl 牛奶
  • 5 dl 食用油
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.