英式培根洋葱酱煎猪肝

主菜 30 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
523kcal
40gfehérje
18gszénhidrát
28gzsír
描述

这道英国经典菜以肝、酥脆培根和柔滑的洋葱酱三者为基础:做起来很快,却非常顶饱。

1. 在平底锅中将培根煎至酥脆,取出备用。

2. 在剩下的油脂中将洋葱片炒至金黄,期间经常搅拌。

3. 撒上 1 汤匙面粉,搅拌,倒入牛肉高汤,不停搅拌着煮成浓稠、带有鼠尾草香气的洋葱酱。

4. 将肝切成条,裹上剩余的面粉。

5. 用黄油以大火煎 2–3 分钟,至呈粉红色:外面金黄,里面多汁。

6. 最后才加盐,这样肝会保持嫩滑(提前加盐会变硬)。

7. 将肝盛盘,浇上洋葱酱,撒上酥脆的培根。

小贴士:不要把肝煎过头,否则会变得又硬又像橡胶:几分钟就够了。

原料
  • 60 dkg 猪肝
  • 15 dkg 培根
  • 2 fej 洋葱
  • 3 ek. 面粉
  • 4 dl 肉汤
  • 2 ek. 黄油
  • 1 tk. 鼠尾草
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.