农家小炒肉

主菜 25 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
676kcal
12gfehérje
5gszénhidrát
67gzsír
描述

1. 将五花肉放入冰箱 30 分钟让它变硬,切成很薄的片,与酱油和绍兴酒拌匀。

2. 将青辣椒斜切成 1 厘米的段,将大蒜切片。

3. 在烧热的干炒锅中放入辣椒和一小撮盐,边压边炒 2–3 分钟,至表皮起泡、出现焦斑;盛出。

4. 在锅中放油,用中大火将肉炒 3–4 分钟,至出油、边缘稍微焦糖化。

5. 加入大蒜和豆豉,炒半分钟,将辣椒放回锅中,加入酱油和糖,翻炒 1 分钟。

6. 趁热配大量米饭享用。

小贴士:这是湖南最有名的家常菜,一道“下饭菜”:太配米饭了,一扫而光。把辣椒煸到起泡能带来焦香味;如果你的青辣椒很辣,可以一半换成青甜椒。

原料
  • 肉用料
  • 450 g 五花肉
  • 1 ek. 酱油
  • 1 ek. 绍兴酒
  • 炒制用料
  • 6 db 青辣椒
  • 2 ek. 食用油
  • 4 gerezd 大蒜
  • 1 ek. 豆豉酱
  • 1 ek. 酱油
  • 1 tk. 糖
  • 1 csipet 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.