凉拌土豆丝

沙拉 25 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
176kcal
3gfehérje
24gszénhidrát
8gzsír
描述

1. 将土豆去皮,切成火柴棍一样的细丝;用冷水冲洗,至水变清。

2. 将水煮沸,放入土豆丝,准确地焯 1 分钟,立即放入冰水中,然后充分沥干。

3. 将大蒜切末,将香菜粗略切碎。

4. 制作调味汁:将辣椒油、米醋、盐、糖、麻油和大蒜混合。

5. 将土豆丝与调味汁和香菜拌匀。

6. 现拌现吃,冷着享用。

小贴士:这是一道清爽得出人意料的夏日凉菜:这里的土豆不是软的,而是半透明、脆爽的。也可以用刀切丝,但用刨丝器要快得多,也更均匀。

原料
  • 沙拉用料
  • 500 g 土豆
  • 1500 ml 水
  • 2 gerezd 大蒜
  • 1 csokor 香菜
  • 2 ek. 辣椒油
  • 2 ek. 米醋
  • 1 tk. 盐
  • 1 tk. 糖
  • 1 tk. 芝麻油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.