香菇红枣枸杞鸡汤

汤 180 分钟 6 份量
Tápérték / 份量
419kcal
46gfehérje
9gszénhidrát
38gzsír
描述

1. 将干香菇在温水中泡 30 分钟;然后挤干,去蒂;将泡香菇的水过滤,留用。

2. 将整鸡斩块,放入沸水中焯 5 分钟,冲洗干净。

3. 在大锅中将鸡块用冷水和泡香菇的水没过,加入姜片和绍兴酒,煮沸后撇去浮沫。

4. 加入香菇和红枣,盖上盖子小火煮 2.5 小时。

5. 最后 10 分钟放入枸杞,加盐调味。

6. 将汤连同鸡肉、香菇和红枣盛入碗中,趁热享用。

小贴士:在中国,这道汤常为病人和孕妇炖煮,被视为滋补汤。枸杞要最后才放,否则会煮烂;如果没有红枣,用 2–3 个干椰枣也可以。

原料
  • 汤用料
  • 1 db 整鸡
  • 30 g 干香菇
  • 3000 ml 水
  • 20 g 生姜
  • 2 ek. 绍兴酒
  • 6 db 红枣
  • 15 g 枸杞
  • 2 tk. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.