蒜蓉粉丝蒸扇贝

前菜 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
233kcal
12gfehérje
19gszénhidrát
11gzsír
描述

1. 将粉丝用温水泡 15 分钟,沥干,用剪刀剪短;将扇贝冲洗干净,擦干,淋上绍兴酒。

2. 将大蒜切得很碎;取一半用 2 汤匙油小火炸 1–2 分钟,至金黄,然后与生蒜蓉、盐和糖混合。

3. 将粉丝分成小堆放在可上火加热的深盘中(或贝壳中),每堆上面放一个扇贝,再在上面放一勺蒜蓉。

4. 在沸水上蒸 5–6 分钟,只要扇贝熟透、从半透明变白即可。

5. 同时将酱油与少许水加热,浇在扇贝上;撒上葱花和切碎的辣椒。

6. 将剩余的油烧至冒烟,滋啦一声浇在扇贝上;立即享用。

小贴士:这是广东沿海餐馆的节日头盘;连贝壳一起上桌非常漂亮。不要蒸过头,否则会像橡胶;最后的热油能“唤醒”蒜和葱的香气。

原料
  • 扇贝用料
  • 50 g 粉丝
  • 300 g 扇贝
  • 1 ek. 绍兴酒
  • 蒜蓉油用料
  • 8 gerezd 大蒜
  • 3 ek. 食用油
  • 2 ek. 酱油
  • 1 tk. 糖
  • 1 csipet 盐
  • 1 db 辣椒
  • 2 db 小葱
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.