德式炖猪肘配扁豆

主菜 + 配菜 150 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
1494kcal
91gfehérje
58gszénhidrát
98gzsír
描述

1. 将猪肘放入大量冷水中,加入对半切开的洋葱、月桂叶、杜松子、多香果和盐。

2. 煮沸,撇去浮沫,小火煮约 2–2.5 小时,至肉能轻松脱骨。

3. 同时将扁豆洗净;将培根丁煸出油,在其中炒切得很碎的洋葱和胡萝卜丁。

4. 加入扁豆,倒入高汤没过,煮约 35 分钟,至变软。

5. 用醋、糖、芥末和胡椒将扁豆调成酸甜口味。

6. 将猪肘配扁豆、煮土豆和芥末享用。

小贴士:不要倒掉煮猪肘的汤:过滤后就是做下一锅汤的绝佳高汤。

原料
  • 猪肘用料
  • 150 dkg 猪肘
  • 1 db 洋葱
  • 2 db 月桂叶
  • 5 db 杜松子
  • 4 db 多香果
  • 1 tk. 盐
  • 扁豆用料
  • 30 dkg 小扁豆
  • 8 dkg 烟熏猪膘
  • 1 db 洋葱
  • 1 db 胡萝卜
  • 8 dl 高汤
  • 2 ek. 醋
  • 1 tk. 糖
  • 1 tk. 芥末酱
  • 1 tk. 黑胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.