咖喱鸡(印度风味)

主菜 50 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
409kcal
38gfehérje
10gszénhidrát
28gzsír
描述

咖喱鸡浓郁的风味来自炒香的香料和慢慢炖煮的酱汁。

底料

1. 洋葱切碎,用少许油炒至透明;再加入压碎的大蒜和擦碎的姜。

2. 撒入咖喱粉,翻炒半分钟,炒出香气。

酱汁

3. 加入切丁的鸡胸肉,炒至不再呈粉红色。

4. 倒入椰奶,加盐,小火炖煮并搅拌,至酱汁变稠、肉变软:约 20–25 分钟。

5. 上桌前根据口味调整咸淡。配米饭更美味。

小贴士:在加入液体之前,先将咖喱粉与洋葱快速炒一下,风味会最为深厚。

原料
  • 底料用料
  • 600 g 鸡胸肉
  • 1 fej 洋葱
  • 3 gerezd 大蒜
  • 酱汁用料
  • 400 ml 椰奶
  • 2 tk. 咖喱粉
  • 20 g 生姜
  • isz. 盐
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.