罗汉斋

配菜 50 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
283kcal
9gfehérje
29gszénhidrát
12gzsír
描述

1. 将干香菇和木耳用温水浸泡 30 分钟,粉丝浸泡 15 分钟;将菇类沥干,香菇去蒂,木耳撕成小块,保留 200 毫升泡香菇的水。

2. 将生姜切成薄片,胡萝卜斜切成片,竹笋和油豆腐切成小块,大白菜切成宽条。

3. 在炒锅中加热油,将生姜、胡萝卜和菇类翻炒 2 分钟。

4. 加入竹笋、豆腐和白菜较厚的部分,然后加入留用的香菇水、酱油、糖和盐,盖上锅盖煮 5 分钟。

5. 加入白菜叶和粉丝,再煮 3 分钟,至粉丝变透明。

6. 用水溶开的玉米淀粉稍微勾芡,淋上香油,配米饭食用。

小贴士:这是佛教僧人的素菜;在很多家庭里,大年初一会吃这道菜。放的蔬菜种类越多,带来的“福气”越多:可以加荷兰豆、莲藕或玉米笋。

原料
  • 浸泡食材用料
  • 20 g 干香菇
  • 10 g 木耳
  • 50 g 粉丝
  • 炖菜用料
  • 2 ek. 食用油
  • 10 g 生姜
  • 1 db 胡萝卜
  • 100 g 竹笋
  • 150 g 油豆腐
  • 300 g 大白菜
  • 2 ek. 酱油
  • 1 tk. 糖
  • 1 csipet 盐
  • 200 ml 水
  • 1 ek. 玉米淀粉
  • 1 tk. 芝麻油
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.