西兰花奶油浓汤

汤 35 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
228kcal
7gfehérje
17gszénhidrát
16gzsír
描述

西兰花奶油浓汤丝滑、呈浓郁的绿色,同时又非常清淡。只需几种食材,半小时就能做好,淡奶油让它绵密丝滑。

1. 用 2 汤匙黄油将 1 个切成细末的洋葱炒至透明。

2. 加入分成小朵的 500 克西兰花,倒入 1 升蔬菜高汤。

3. 盖上锅盖煮软(约 12–15 分钟),然后用手持搅拌机打至完全顺滑。

4. 拌入 200 毫升淡奶油,用盐和胡椒调味,稍微煮沸。

5. 趁热上桌。

小贴士:撒上擦碎的奶酪也很好吃。

原料
  • 500 g 西兰花
  • 1 l 蔬菜高汤
  • 1 fej 洋葱
  • 2 dl 烹饪奶油
  • 2 ek. 黄油
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.