博洛尼亚肉酱意面

主菜 + 配菜 120 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
913kcal
45gfehérje
81gszénhidrát
38gzsír
描述

正宗博洛尼亚肉酱的秘诀是长时间慢炖:这样酱汁会变得深厚、浓郁而丝滑。不要着急:在这里,耐心会得到回报。上桌时在上面撒上擦碎的奶酪。

肉酱:

1. 将洋葱、胡萝卜和芹菜梗切成细末,用 2 汤匙油慢慢炒软。

2. 加入 600 克肉末,充分炒至上色,将肉打散成碎粒。

酱汁:

3. 加入 400 克番茄和少许水,用盐和胡椒调味。

4. 不盖锅盖用小火长时间炖煮(至少 1 小时),不时搅拌,至变稠。

装盘:

5. 将 400 克意大利细面放入大量盐水中煮至有嚼劲(al dente),沥干。

6. 与酱汁拌匀,撒上 100 克擦碎的奶酪上桌。

小贴士:肉酱炖得越久越好吃:如果有时间,炖 2 小时会有真正深厚的风味。

原料
  • 肉酱用料
  • 600 g 牛肉末
  • 1 fej 洋葱
  • 1 db 胡萝卜
  • 1 db 西芹
  • 酱汁用料
  • 400 g 番茄
  • 2 ek. 油
  • isz. 盐
  • isz. 胡椒
  • 装盘用料
  • 400 g 意大利细面
  • 100 g 奶酪
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.