鱼香肉丝

主菜 40 分钟 4 份量
Tápérték / 份量
352kcal
23gfehérje
18gszénhidrát
27gzsír
描述

1. 木耳用温水泡发 20 分钟,去掉硬根后切丝;猪后腿肉切成火柴梗般的细丝,加入酱油、绍兴酒和玉米淀粉抓匀。

2. 竹笋和胡萝卜切细丝,大蒜和姜切末,葱切葱花。

3. 在碗中调好酱汁:香醋(黑米醋)、糖、酱油、玉米淀粉和水。

4. 炒锅中烧热一半的油,放入肉丝划散,炒 1–2 分钟至变色,盛出。

5. 用剩余的油将豆瓣酱炒半分钟,至油色红亮;加入蒜末和姜末,再放入木耳、竹笋和胡萝卜,翻炒 2 分钟。

6. 将肉丝倒回锅中,倒入酱汁,翻炒至浓稠发亮;撒上葱花,配米饭食用。

小贴士:这道菜里没有鱼:“鱼香”指的是四川烹鱼时用的调味,甜、酸、辣、蒜香兼具。想要味道恰到好处,下锅前先尝一尝酱汁。

原料
  • 肉用料
  • 400 g 猪后腿肉
  • 1 tk. 酱油
  • 1 ek. 绍兴酒
  • 1 ek. 玉米淀粉
  • 蔬菜用料
  • 10 g 木耳
  • 100 g 竹笋
  • 1 db 胡萝卜
  • 3 gerezd 大蒜
  • 15 g 生姜
  • 3 db 小葱
  • 酱汁和炒制用料
  • 2 ek. 黑米醋
  • 2 ek. 糖
  • 1 ek. 酱油
  • 1 tk. 玉米淀粉
  • 4 ek. 水
  • 4 ek. 食用油
  • 2 ek. 郫县豆瓣酱
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
注册 进入
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.