葡萄牙拜拉达烤乳猪(Leitão à Bairrada)

主菜 240 分钟 6 份
营养信息 / 份
877千卡
61g蛋白质
5g碳水化合物
67g脂肪
简介

1. 将大蒜、月桂叶(去掉叶脉)、盐和碾碎的胡椒粒放入研钵中捣成酱,与猪油混合成膏状:这就是拜拉达的“腌酱”。

2. 用厨房纸将乳猪肉充分擦干(也可以用带皮的猪肩肉代替乳猪);在肉的一面和切口处大量抹上腌酱,但猪皮要保持干净,只稍微撒点盐。

3. 皮朝上放在烤架上,下面放一个盛了一杯水的烤盘,不加盖以 160 °C 烤约 2 小时 15 分钟,至肉质软嫩。

4. 用细针在猪皮上多次扎孔,将烤箱温度调高到 230 °C,再烤 20–25 分钟,至猪皮起泡、像玻璃一样酥脆;注意不要烤焦。

5. 将烤盘中积聚的带蒜香的油汁过滤,用柠檬汁调味。

6. 静置 10 分钟,用剁刀切块,配酱汁、薯片、橙瓣和沙拉食用。

小贴士:秘诀在于干燥的猪皮:如果有时间,前一天晚上将肉皮朝上、不加盖放入冰箱;第二天早上猪皮就会变干,烤出来会酥脆得多。

食材
  • 2000 g 乳猪
  • 60 g 猪油
  • 10 gerezd 大蒜
  • 4 db 月桂叶
  • 2 tk. 黑胡椒
  • 2 ek. 盐
  • 1 db 柠檬
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