越南河内姜黄莳萝煎鱼配米线(Chả cá Lã Vọng)

主菜 + 配菜 60 分钟 4 份
营养信息 / 份
761千卡
39g蛋白质
100g碳水化合物
27g脂肪
简介

1. 将鲶鱼切成 4 厘米的块;将南姜、红葱头和大蒜一起打成泥,与姜黄、鱼露、糖、虾酱和 1 汤匙油混合;将鱼裹上混合物,腌至少 1 小时。

2. 在热烤架上或烤盘锅中将鱼每面烤 2–3 分钟,至金黄、稍微焦香。

3. 在餐桌上或炉灶上用平底锅加热剩余的油,放入鱼,在上面铺上一大把粗切的莳萝和切成 4 厘米段的葱。

4. 翻炒 1–2 分钟,至莳萝和葱刚好变软,但仍保持鲜绿。

5. 同时将米线煮熟沥干;将花生炒香后粗略切碎;将鱼露与糖、青柠汁、3 汤匙水和辣椒混合,做成蘸汁。

6. 每个人在自己的碗中盛上米线、鱼、莳萝、花生、薄荷和香菜,浇上蘸汁。

小贴士:这是河内最古老的菜肴之一,一整条街都以它命名。在这里,莳萝不是香料,而是蔬菜:放心地用一整把。

食材
  • 鱼用料
  • 600 g 鲶鱼片
  • 2 tk. 姜黄
  • 30 g 南姜
  • 3 db 红葱头
  • 2 gerezd 大蒜
  • 2 ek. 鱼露
  • 1 tk. 糖
  • 1 tk. 虾酱
  • 4 ek. 食用油
  • 平底锅用料
  • 1 csokor 鲜莳萝
  • 6 szál 小葱
  • 装盘用料
  • 400 g 米粉
  • 50 g 花生
  • 1 csokor 薄荷叶
  • 1 csokor 香菜
  • 1 db 青柠
  • 1 db 辣椒
  • 3 ek. 鱼露
  • 1 ek. 糖
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