Vatapá baiano de pão com camarão e coco (Vatapá)

Prato principal + Acompanhamento 70 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
910kcal
36gProteínas
76gCarboidratos
55gGorduras
Descrição

1. Deixe as fatias de pão (sem casca) de molho por 15 minutos em metade do leite de coco, até amolecerem por completo.

2. Bata no liquidificador o camarão seco, as castanhas-de-caju e o amendoim (crus e sem sal) com o gengibre descascado, a cebola e o alho até obter uma pasta fina, afinando com o restante do leite de coco.

3. Em uma panela de fundo grosso, aqueça o azeite de dendê, junte a pasta de castanhas e toste por 3–4 minutos sem parar de mexer. O dendê pode ser substituído por azeite de oliva com uma pitada de páprica, mas a cor alaranjada característica e o sabor vêm do dendê.

4. Junte o pão com o leite de coco e cozinhe em fogo baixo, mexendo sem parar, por 15–20 minutos, até ficar espesso, cremoso, com textura de purê, e desgrudar das laterais da panela; tempere com sal e pimenta.

5. Incorpore os camarões limpos, cozinhe por 4–5 minutos e junte o coentro picado. Enquanto isso, cozinhe o arroz em água com sal.

6. Sirva com arroz; na Bahia também é usado como recheio do acarajé.

Dica: O vatapá é um prato de origem africana que os escravizados trouxeram ao Brasil: as castanhas moídas e o camarão seco dão seu sabor profundo e cheio de umami.

Ingredientes
  • Para o vatapá
  • 6 db pão
  • 800 ml leite de coco
  • 60 g camarão seco
  • 80 g castanha de caju
  • 80 g amendoim
  • 1 db gengibre
  • 1 db cebola
  • 3 gerezd alho
  • 4 ek. óleo de palma
  • 400 g camarão
  • 1 csokor coentro fresco
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
  • Para a guarnição
  • 300 g arroz
  • 600 ml água
  • 1 tk. sal
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
Cadastro Entrar
Usamos cookies

Sempre instalamos os cookies estritamente necessários. Os cookies analíticos só são usados com o seu consentimento, para nos ajudar a melhorar o site. Política de privacidade

Configurações de cookies

Estritamente necessários Sempre ativos

Estes cookies são indispensáveis para o funcionamento correto do site. O site não funciona sem eles e não é possível desativá-los.

Cookies analíticos

Estes cookies nos ajudam a entender como os visitantes usam o site. Os dados são coletados de forma anônima pelo Google Analytics para nos ajudar a melhorar o site.