Salmão teriyaki (Sake no teriyaki)

Prato principal 25 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
403kcal
31gProteínas
11gCarboidratos
23gGorduras
Descrição

1. Corte o salmão em quatro porções iguais, seque com papel-toalha e salgue levemente dos dois lados.

2. Para o molho, misture o shoyu, o mirin, o saquê, o açúcar e o gengibre ralado fino.

3. Polvilhe as porções de peixe com uma camada fina de farinha e sacuda o excesso: assim o glaçado gruda bem.

4. Em uma frigideira, aqueça o óleo e frite o salmão com a pele para baixo por 4 minutos; depois vire e frite por mais 2 minutos.

5. Despeje o molho e cozinhe por 1–2 minutos, sacudindo a frigideira e regando o peixe com uma colher, até o molho engrossar e virar um glaçado brilhante.

6. Sirva com arroz, espinafre refogado ou salada de pepino, regado com o glaçado que sobrou na frigideira.

Dica: Na cozinha caseira japonesa, o salmão teriyaki é o peixe mais comum do “bentô”, a marmita do almoço. Se tiver um filé sem pele, prepare do mesmo jeito, mas cozinhe o primeiro lado só por 3 minutos.

Ingredientes
  • Para o peixe
  • 600 g filé de salmão
  • 2 csipet sal
  • 1 ek. farinha de trigo
  • 1 ek. óleo de cozinha
  • Para o molho
  • 3 ek. molho de soja
  • 3 ek. mirin
  • 2 ek. saquê
  • 1 tk. açúcar
  • 10 g gengibre
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