Salada de beterraba e maçã com raiz-forte

Salada 60 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
224kcal
4gProteínas
30gCarboidratos
11gGorduras
Descrição

1. Cozinhe a beterraba com casca em água com sal por cerca de 40 minutos, até ficar macia; deixe esfriar, descasque (com luvas de borracha) e corte em tiras finas ou em cubos.

2. Descasque a maçã e corte em tiras finas; misture logo com a beterraba para não escurecer.

3. Corte a cebola-roxa em meias-luas bem finas.

4. Misture o vinagre de maçã com o mel, o creme de raiz-forte, sal e pimenta e, por último, incorpore o óleo.

5. Misture a beterraba, a maçã e a cebola com o molho e deixe descansar por pelo menos 30 minutos.

6. Sirva polvilhada com cebolinha, com assados, peixe ou como prato leve sozinha.

Dica: Dose a força da raiz-forte a seu gosto: comece com menos e junte mais provando.

Ingredientes
  • Para a salada
  • 4 db beterraba
  • 1 db maçã
  • 1 db cebola roxa
  • 1 tk. sal
  • Para o tempero
  • 3 ek. vinagre de maçã
  • 3 ek. óleo
  • 1 tk. mel
  • 1 ek. creme de raiz-forte
  • 1 csipet pimenta-do-reino
  • 1 csokor cebolinha-francesa
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