Salada de aipo-rábano e maçã com nozes

Salada 20 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
302kcal
6gProteínas
35gCarboidratos
17gGorduras
Descrição

1. Descasque o aipo-rábano e rale grosso ou corte em palitinhos finos como fósforos; regue na hora com metade do suco de limão, para não escurecer.

2. Lave a maçã, tire o miolo, corte com casca em palitinhos como fósforos e misture com o restante do suco de limão.

3. Toste as nozes em uma frigideira sem óleo por 2–3 minutos e depois pique grosseiramente.

4. Misture a maionese com o iogurte, o mel, sal e pimenta-branca até ficar liso.

5. Misture o aipo-rábano, a maçã, as uvas-passas e a maior parte das nozes com o molho e deixe descansar por 20 minutos na geladeira.

6. Sirva polvilhada com o restante das nozes e cebolinha: é perfeita com assados ou para um jantar frio.

Dica: Se achar o aipo-rábano cru duro demais, escalde por 1 minuto e esfrie em água fria.

Ingredientes
  • Para a salada
  • 40 dkg aipo-rábano
  • 2 db maçã
  • 2 ek. suco de limão-siciliano
  • 5 dkg nozes
  • 3 ek. uvas-passas
  • Para o tempero
  • 3 ek. maionese
  • 1.5 dl iogurte
  • 1 tk. mel
  • 1 csipet sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino branca
  • 1 csokor cebolinha-francesa
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