Salada cipriota de favas com endro e limão (Koukia salata)

Salada 20 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
202kcal
8gProteínas
17gCarboidratos
12gGorduras
Descrição

1. Cozinhe as favas (frescas debulhadas ou congeladas) em água fervente com sal por 4–5 minutos e depois passe para água com gelo.

2. Tire das favas maiores a fina película interna acinzentada: assim elas ficam de um verde intenso e sedosas.

3. Corte a cebola-roxa em meias-luas bem finas e pique fino o endro e a hortelã.

4. Em uma tigela, misture o azeite com o suco de limão-siciliano, o sal e a pimenta.

5. Junte as favas, a cebola e as ervas e misture com cuidado.

6. Deixe descansar por 15 minutos e sirva em temperatura ambiente, com peixe grelhado, halloumi ou carne assada.

Dica: Na primavera, em Chipre, as favas frescas também são comidas cruas, direto da vagem, com sal; se encontrar favas pequenas e tenras, você pode pular a etapa de tirar a película.

Ingredientes
  • 500 g favas
  • 1 db cebola roxa
  • 1 csokor endro fresco
  • 1 csokor hortelã fresca
  • 50 ml azeite de oliva
  • 3 ek. suco de limão-siciliano
  • 1 tk. sal
  • 1 csipet pimenta-do-reino
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