Macarrão japonês salteado (Yakisoba)

Prato principal + Acompanhamento 30 minutos 4 porções
Valores nutricionais / porções
867kcal
21gProteínas
106gCarboidratos
41gGorduras
Descrição

1. Cozinhe o macarrão 1 minuto a menos que o indicado na embalagem, escorra, enxágue com água fria e misture com 1 colher (chá) de óleo, para não grudar.

2. Para o molho, misture o molho inglês, o ketchup, o shoyu e o açúcar.

3. Corte a barriga de porco em tiras finas, o repolho em pedaços de 3 cm, a cenoura em palitinhos e a cebola em gomos finos.

4. Em uma frigideira grande ou um wok, aqueça o restante do óleo, salteie a carne em fogo alto por 3 minutos, depois junte os legumes e salteie por mais 3 minutos.

5. Junte o macarrão, despeje o molho por cima e salteie por 2–3 minutos, até o macarrão ficar coberto por igual e dourar em alguns pontos.

6. Amontoe no prato e sirva polvilhado com alga nori esfarelada e gengibre em conserva.

Dica: O yakisoba é o aroma das barracas dos festivais japoneses de verão (matsuri). Se você fritar também um ovo em uma frigideira pequena e colocar por cima, ele vira “omusoba”.

Ingredientes
  • Para a massa
  • 500 g macarrão lámen
  • 200 g barriga de porco
  • 250 g repolho
  • 1 db cenoura
  • 1 db cebola
  • 2 ek. óleo de cozinha
  • Para o molho
  • 4 ek. molho inglês
  • 2 ek. ketchup
  • 1 ek. molho de soja
  • 1 tk. açúcar
  • Para servir
  • 1 db folhas de nori
  • 30 g gengibre em conserva
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