Feijão-preto na panela (Frijoles de olla)

Acompanhamento 150 minutos 6 porções
Valores nutricionais / porções
299kcal
18gProteínas
53gCarboidratos
0gGorduras
Descrição

1. Escolha o feijão-preto seco, lave e deixe de molho a noite toda em bastante água fria; no dia seguinte, escorra.

2. Coloque o feijão em uma panela grande (de preferência de barro) com a cebola cortada ao meio e os dentes de alho inteiros e cubra com água limpa.

3. Leve à fervura, retire a espuma e depois cozinhe em fogo baixo, com a tampa entreaberta, por 1,5–2 horas, até ficar completamente macio e cremoso. Se a água reduzir muito, junte água quente, nunca fria, porque o feijão endurece.

4. Salgue só nos últimos 20 minutos de cozimento e junte então também o epazote. Se não tiver epazote, uma folha de louro também dá um aroma agradável.

5. Retire a cebola e sirva o feijão com o caldo grosso, em tigelas.

6. Acompanhe com coentro fresco, cebola picada, pimenta serrano e queijo esfarelado, com tortilhas quentes.

Dica: Se salgar cedo, a casca do feijão fica dura: por isso o sal vai sempre no final.

Ingredientes
  • 500 g feijão-preto
  • 1 db cebola
  • 4 gerezd alho
  • 2 szál epazote
  • 2500 ml água
  • 2 tk. sal
Adicione-a ao seu calendário e planeje com ela as refeições da semana!
Cadastro Entrar
Usamos cookies

Sempre instalamos os cookies estritamente necessários. Os cookies analíticos só são usados com o seu consentimento, para nos ajudar a melhorar o site. Política de privacidade

Configurações de cookies

Estritamente necessários Sempre ativos

Estes cookies são indispensáveis para o funcionamento correto do site. O site não funciona sem eles e não é possível desativá-los.

Cookies analíticos

Estes cookies nos ajudam a entender como os visitantes usam o site. Os dados são coletados de forma anônima pelo Google Analytics para nos ajudar a melhorar o site.