이탈리아 로마식 모차렐라 라이스 크로켓(Supplì)

간식 90 분 6 인분
Tápérték / 인분
881kcal
28gfehérje
86gszénhidrát
45gzsír
설명

1. 올리브유에 곱게 다진 양파를 5분 볶고, 다짐육을 넣어 분홍빛이 사라질 때까지 풀어 가며 볶아요. 간 토마토를 붓고 소금과 후추로 간해 15분 익혀요.

2. 쌀을 넣고 뜨거운 육수를 한 국자씩 넣으며 저어, 쌀이 부드럽고 혼합물이 걸쭉해질 때까지 약 16–18분 익혀요. 불에서 내려 파르메산과 버터를 섞어요.

3. 밥을 오븐 팬에 펴서 완전히 식혀요(전날 만들어 냉장고에 두면 가장 좋아요).

4. 모차렐라를 약 1.5 cm 크기로 깍둑썰어요. 젖은 손바닥에 밥을 크게 한 숟가락 올리고 가운데에 모차렐라 한 조각을 넣어 길이 약 8 cm의 원통형 크로켓을 빚어요. 약 12개가 나와요.

5. 크로켓을 푼 달걀에, 이어 빵가루에 굴려요(더 바삭하게 하려면 두 번 입혀요).

6. 170 °C 기름에 나눠서 노릇해질 때까지 4–5분 튀겨 키친타월에 기름을 빼고 아주 뜨겁게 내요.

팁: 로마에서는 ‘수플리 알 텔레포노’라고 불러요. 반으로 가르면 모차렐라가 전화선처럼 늘어나거든요. 남은 리소토로 만들어도 되고, 튀김옷을 입힌 크로켓은 냉동 보관도 잘돼요.

재료
  • 밥 재료
  • 40 dkg 리소토용 쌀
  • 20 dkg 소고기 다짐육
  • 0.5 db 양파
  • 4 dl 토마토 파사타
  • 10 dl 고기 육수
  • 2 ek. 올리브유
  • 5 dkg 파르메산 치즈
  • 2 dkg 버터
  • 1 csipet 소금
  • 1 csipet 흑후추
  • 속과 튀김옷 재료
  • 15 dkg 모차렐라
  • 2 db 달걀
  • 20 dkg 빵가루
  • 10 dl 식용유
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
회원가입 입력
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.