고구마 오븐 구이

반찬 40 분 3 인분
Tápérték / 인분
310kcal
4gfehérje
53gszénhidrát
9gzsír
설명

구우면 고구마가 캐러멜화되어 천연의 단맛이 더 살아나요.

1. 고구마 껍질을 벗겨 같은 크기의 막대나 깍둑 모양으로 썰어 한꺼번에 익게 해요.

2. 찬물에 헹궈 행주로 물기를 잘 닦아요. 마른 표면이어야 바삭해져요.

3. 기름, 소금, 파프리카 가루와 잘 버무려요.

4. 쪄지지 않도록 오븐 팬에 한 층으로 펴서 높은 온도에서 굽기 시작해요.

5. 중간에 한 번 뒤집어 사방이 노릇해지게 해요.

팁: 겉은 살짝 바삭하고 속은 부드럽고 촉촉하게 돼요. 갓 구웠을 때 가장 맛있어요.

재료
  • 기본 재료
  • 800 g 고구마
  • 굽기 재료
  • 2 ek. 기름
  • 양념 재료
  • isz. 소금
  • isz. 파프리카
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
회원가입 입력
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.