영국식 훈제 연어 케저리

메인 요리 + 반찬 35 분 4 인분
Tápérték / 인분
550kcal
29gfehérje
67gszénhidrát
23gzsír
설명

영국 식민지 요리의 유산이에요. 카레로 양념한 밥, 훈제 생선, 달걀이 든든하면서도 입맛을 돋워요.

1. 바스마티 쌀을 소금 넣은 넉넉한 물에 포장지에 적힌 시간(약 10~12분)만큼 삶아 물기를 빼요.

2. 달걀을 8~9분 완숙으로 삶아 찬물에 식히고 껍질을 벗겨 4등분해요.

3. 양파를 작게 다져 버터에 투명해질 때까지 볶아요. 카레 가루를 뿌려 향이 날 때까지 30초 저어요.

4. 익힌 밥, 완두콩, 한입 크기로 찢은 훈제 연어를 넣고 생선이 부서지지 않게 살살 섞어요. 소금으로 간해요.

5. 다진 파슬리를 뿌리고 4등분한 달걀을 올려 따뜻하게 내요.

팁: 클래식한 아침 식사지만 저녁에 든든한 메인 요리로도 훌륭해요. 카레 가루 양은 취향대로 조절하세요.

재료
  • 30 dkg 훈제 연어
  • 30 dkg 바스마티 라이스
  • 3 db 달걀
  • 1 ek. 카레 가루
  • 1 fej 양파
  • 4 dkg 버터
  • 10 dkg 그린피스
  • 1 csokor 파슬리 잎
  • isz. 소금
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