인도풍 치킨 커리

메인 요리 50 분 4 인분
Tápérték / 인분
409kcal
38gfehérje
10gszénhidrát
28gzsír
설명

치킨 커리의 풍부한 맛은 향신료를 볶는 과정과 소스를 천천히 끓이는 데서 나와요.

베이스

1. 양파를 다져 기름 조금에 투명해질 때까지 볶은 뒤 으깬 마늘과 간 생강을 넣어요.

2. 커리 가루를 뿌려 향이 나도록 30초 저으며 볶아요.

소스

3. 깍둑썬 닭가슴살을 넣어 분홍빛이 없어질 때까지 볶아요.

4. 코코넛 밀크를 붓고 소금을 넣어 약불에서 저으며 소스가 걸쭉해지고 고기가 부드러워질 때까지 약 20–25분 끓여요.

5. 내기 전에 입맛에 맞게 소금으로 간을 맞춰요. 흰쌀밥과 함께 먹으면 더 맛있어요.

팁: 커리 가루는 액체를 넣기 전에 양파와 함께 잠깐 볶으면 가장 깊은 맛을 내요.

재료
  • 베이스 재료
  • 600 g 닭가슴살
  • 1 fej 양파
  • 3 gerezd 마늘
  • 소스 재료
  • 400 ml 코코넛 밀크
  • 2 tk. 카레 가루
  • 20 g 생강
  • isz. 소금
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
회원가입 입력
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.