ハンガリーの豚肉とグリーンピースの煮込み ガルシュカ添え

主菜+副菜 75 分 4 分量
Tápérték / 分量
774kcal
48gfehérje
79gszénhidrát
38gzsír
説明

パプリカと新鮮なグリーンピースで作る豚肉の煮込みで、サワークリームでとろみをつけ、手作りのガルシュカ(ハンガリーのすいとん)を添えます。

1. 豚もも肉を細切りにし、玉ねぎとにんにくを細かく刻みます。

2. 玉ねぎを油で炒め、にんにくとパプリカパウダーを混ぜ入れます。パプリカは苦くならないよう手早く混ぜます。

3. 細切りの肉を加えて塩とこしょうで味つけし、マジョラムをふって、水を少し加えながらやわらかくなるまで煮ます。

4. グリーンピースを加え、やわらかくなるまでさらに数分煮ます。

5. サワークリームを小麦粉となめらかになるまで混ぜ、それで煮込みにとろみをつけます。ひと煮立ちさせて、とろりとクリーミーに仕上げます。

ガルシュカ

6. 小麦粉を卵、水、塩と混ぜ、濃い生地にします。

7. 強く沸騰した塩湯に少しずつちぎり入れ、ガルシュカが浮き上がるまでゆでて湯をきります。

8. グリーンピースの煮込みにガルシュカを添えて出します。

ポイント:生のグリーンピースでも冷凍でも作れます。

材料
  • 600 g 豚もも肉
  • 300 g グリーンピース
  • 2 fej 玉ねぎ
  • 2 gerezd にんにく
  • 2 ek. サラダ油
  • 1 tk. スイートパプリカパウダー
  • 1 tk. マジョラム
  • 150 ml サワークリーム
  • 1 ek. 小麦粉
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
  • ガルシュカ(ハンガリーのすいとん)
  • 300 g 小麦粉
  • 2 db 卵
  • 150 ml 水
  • 1 tk. 塩
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