ハンガリーのさやいんげんのスープ

スープ 45 分 6 分量
Tápérték / 分量
91kcal
2gfehérje
12gszénhidrát
5gzsír
説明

さやいんげんの軽い夏のスープで、新鮮なさやいんげんで作るといちばんおいしくなります。

1. 玉ねぎを細かく刻み、油で透き通るまで炒めます。

2. つぶしたにんにく、輪切りのにんじん、切ったさやいんげんを加えて軽く炒めます。

3. 苦くならないようパプリカパウダーを手早く混ぜ入れ、水を注ぎます。

4. 野菜がやわらかくなるまで約20~25分煮ます。

5. 塩とこしょうで味をととのえ、最後に刻んだパセリをたっぷり散らして出します。

ポイント:新鮮なさやいんげんで作るのがいちばんです。

材料
  • 2 l 水
  • 500 g さやいんげん
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 2 db にんじん
  • 2 gerezd にんにく
  • 2 ek. サラダ油
  • 1 tk. スイートパプリカパウダー
  • 1 csokor パセリ
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.