ドイツのセロリアックとりんごのくるみサラダ

サラダ 20 分 4 分量
Tápérték / 分量
302kcal
6gfehérje
35gszénhidrát
17gzsír
説明

1. セロリアックの皮をむき、粗くすりおろすかマッチ棒のような細切りにします。変色しないよう、すぐにレモン汁の半量をかけます。

2. りんごを洗って芯を取り、皮ごとマッチ棒のような細切りにして、残りのレモン汁と混ぜます。

3. くるみを油をひかないフライパンで2~3分炒り、粗く刻みます。

4. マヨネーズをヨーグルト、はちみつ、塩、白こしょうとなめらかになるまで混ぜます。

5. セロリアック、りんご、レーズン、くるみの大部分をドレッシングと和え、冷蔵庫で20分置きます。

6. 残りのくるみとチャイブを散らして出します。ロースト料理や冷たい夕食にぴったりです。

ポイント:生のセロリアックがかたすぎると感じたら、1分ゆでて冷水で冷やしてください。

材料
  • サラダ
  • 40 dkg セロリアック
  • 2 db りんご
  • 2 ek. レモン汁
  • 5 dkg くるみ
  • 3 ek. レーズン
  • ドレッシング
  • 3 ek. マヨネーズ
  • 1.5 dl ヨーグルト
  • 1 tk. はちみつ
  • 1 csipet 塩
  • 1 csipet 白こしょう
  • 1 csokor チャイブ
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