メキシコ・ユカタンのライムのチキンスープ

スープ 60 分 4 分量
Tápérték / 分量
564kcal
41gfehérje
40gszénhidrát
32gzsír
説明

1. 鶏むね肉をチキンブイヨンでオールスパイス、シナモン、にんにく2片と一緒に20分煮ます。取り出して細く裂き、スープをこします。

2. 鍋に油を少し入れ、小さな角切りにした玉ねぎ、残りのにんにく、パプリカ、トマトを8分炒めます。

3. こしたスープを注ぎ、メキシカンオレガノとライムの皮1片を入れて塩をし、10分煮ます。皮は取り出します。

4. その間にトルティーヤを細切りにし、熱い油でカリッとするまで揚げます。

5. 裂いた鶏肉をスープに戻して火からおろし、ライム2個分の果汁を搾り入れて、お好みで塩加減を調えます。

6. すぐに皿に盛り、カリカリのトルティーヤとライムの薄い輪切りを飾って出します。

ポイント:本来のリマ・アグリアは、少し苦みのあるユカタン特産のかんきつです。スープに入れるライムの皮がその苦みのある香りを思わせます。苦くなるので、10分以上煮ないでください。

材料
  • スープ
  • 500 g 鶏むね肉
  • 1500 ml チキンブイヨン
  • 2 db トマト
  • 1 db パプリカ(ピーマン)
  • 1 db 玉ねぎ
  • 3 gerezd にんにく
  • 1 csipet メキシカンオレガノ
  • 1 csipet シナモン
  • 3 db オールスパイス
  • 3 db ライム
  • 1 ek. サラダ油
  • 1 tk. 塩
  • トッピング
  • 6 db コーントルティーヤ
  • 150 ml サラダ油
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