ドイツのたらのマスタードソース

主菜 35 分 4 分量
Tápérték / 分量
326kcal
29gfehérje
6gszénhidrát
20gzsír
説明

1. たらの切り身を洗って水気をふき、レモン汁をかけて塩をふります。

2. バターを塗った耐熱皿に魚を入れ、180 °Cで約15分、火が通るまで焼きます。

3. ソースを作ります。鍋でバターを溶かし、小麦粉を混ぜて軽く炒めます。

4. ブイヨンと生クリームを注ぎ、休まず混ぜながらとろみがつくまで煮ます。

5. マスタードと刻んだディルを混ぜ入れ、こしょうで味をととのえます。もう沸騰させないでください。

6. 焼いた魚にマスタードソースをかけ、ゆでたじゃがいもを添えて出します。

ポイント:マスタードは必ずソースの最後に加えましょう。沸騰させると苦くなります。

材料
  • 魚
  • 60 dkg たら
  • 1 tk. 塩
  • 1 ek. レモン汁
  • 2 dkg バター
  • マスタードソース
  • 3 dkg バター
  • 2 ek. 小麦粉
  • 4 dl ブイヨン
  • 1 dl 生クリーム
  • 2 ek. マスタード
  • 1 ek. 生のディル
  • 1 csipet 黒こしょう
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