メキシコの牛肉のサルピコン

サラダ 180 分 4 分量
Tápérték / 分量
622kcal
35gfehérje
23gszénhidrát
46gzsír
説明

1. 牛ブリスケットを、半分に切った玉ねぎ、にんにく、ローリエ、塩と一緒に水で沸騰させ、アクを取って弱火で2.5時間、フォークで簡単にほぐれるまで煮ます。

2. 肉を煮汁の中で冷まし、取り出してフォークか手で細く裂きます。(煮汁はスープのすばらしいベースになります。)

3. トマトを角切りに、赤玉ねぎを薄い半月切りに、ラディッシュを薄い輪切りにし、ハラペーニョのピクルスも輪切りにします。

4. ボウルでライム果汁、オリーブオイル、ハラペーニョの漬け汁少々、もみほぐしたオレガノ、塩を混ぜ、裂いた肉をよく和えて15分置きます。

5. トマト、玉ねぎ、ラディッシュ、ハラペーニョを加え、そっと混ぜます。

6. レタスの葉の上にこんもりと盛り、アボカドの薄切りを飾って、トスターダかパンを添えて冷たいまま出します。

ポイント:サルピコンは前日に残ったゆで肉でも作れます。冷たくしっかり漬かると、さらに味わい深くなります。

材料
  • 肉
  • 700 g 牛ブリスケット
  • 1 db 玉ねぎ
  • 3 gerezd にんにく
  • 2 db ローリエ
  • 2000 ml 水
  • 1 tk. 塩
  • サラダ
  • 2 db トマト
  • 1 db 赤玉ねぎ
  • 6 db ラディッシュ
  • 1 db アボカド
  • 1 db レタス
  • 60 g ハラペーニョの酢漬け
  • 3 db ライム
  • 1 tk. メキシカンオレガノ
  • 3 ek. オリーブオイル
  • 1 tk. 塩
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