ハンガリーのさやいんげんのサワークリームスープ

スープ 50 分 6 分量
Tápérték / 分量
151kcal
3gfehérje
11gszénhidrát
11gzsír
説明

さやいんげんのサワークリームスープは、夏の料理の軽やかでいてクリーミーな定番です。新鮮なさやいんげんの歯ごたえと、サワークリームのなめらかさが出会います。

1. 粗みじんにした玉ねぎを油で透き通るまで炒め、つぶしたにんにくを加えます。

2. 切ったさやいんげんを入れ、鍋を火からおろしてパプリカをふり、水を注ぎます。

3. 中火でやわらかくなるまで煮ます。

4. サワークリームを小麦粉とダマなく混ぜ、熱い煮汁を少し加えてなじませてからスープに注ぎます。

5. 数分煮立てたら塩とこしょうで味をととのえて出します。

ポイント:さやいんげんは煮すぎないでください。少し歯ごたえが残っているほうがおいしいです。

材料
  • 2 l 水
  • 500 g さやいんげん
  • 1 fej 玉ねぎ
  • 2 gerezd にんにく
  • 2 dl サワークリーム
  • 1 ek. 小麦粉
  • 2 ek. サラダ油
  • 1 tk. スイートパプリカパウダー
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
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