ハンガリーの春野菜のスープ

スープ 45 分 6 分量
Tápérték / 分量
94kcal
3gfehérje
11gszénhidrát
5gzsír
説明

春野菜のスープは、さわやかな季節の軽やかで彩り豊かなスープです。やわらかく歯ごたえのある野菜が、みずみずしい味わいを与えます。

1. 青ねぎを小口切りにし、少量の油でさっと炒めます。

2. 角切りのにんじん、パースニップ、コールラビ、グリーンピース、さやいんげんを加えます。

3. 水を注ぎ、野菜が煮くずれないよう気をつけながら、中火でやわらかくなるまで煮ます。

4. 塩とこしょうで味をととのえます。

5. 刻んだパセリをたっぷり散らして出します。

ポイント:旬の新鮮な野菜で作るといちばんおいしくなります。短時間で煮ると、色と歯ごたえが保たれます。

材料
  • 2 l 水
  • 2 db にんじん
  • 1 db パセリの根
  • 20 dkg グリーンピース
  • 20 dkg さやいんげん
  • 10 dkg コールラビ
  • 1 szál 青ねぎ
  • 2 ek. サラダ油
  • 1 csokor パセリ
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
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