ハンガリーのメルルーサのフライ

主菜+副菜 30 分 3 分量
Tápérték / 分量
588kcal
50gfehérje
38gszénhidrát
29gzsír
説明

メルルーサのフライは湖畔の売店の定番です。カリッとした衣とジューシーな身のバランスが大切です。

1. 魚の下処理をし、ペーパータオルでよく水けをふきます。こうすると揚げるときに油がはねません。

2. 塩をふり、小麦粉をまぶして余分な粉をはたきます。

3. 油の温度が下がらないよう、フライパンに入れすぎずに、たっぷりの熱い油で揚げます。

4. 両面をきつね色に揚げます。

5. 揚げたら、ペーパータオルで油をきります。

ポイント:揚げたてをすぐに出してください。そのときがいちばん衣がカリッとしています。

材料
  • 魚
  • 800 g メルルーサ
  • 衣
  • 150 g 小麦粉
  • 揚げ用
  • 1 l 油
  • 味つけ
  • isz. 塩
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