枝豆の塩ゆで

前菜 10 分 4 分量
Tápérték / 分量
153kcal
15gfehérje
12gszénhidrát
6gzsír
説明

1. 枝豆のさやを冷水で洗い、塩がしみ込みやすいようキッチンばさみで両端を切ります。

2. ボウルでさやを塩大さじ1で強くこすります。こうすると細かい産毛が取れ、色が鮮やかになります。

3. 大きな鍋で、残りの塩を入れた湯を沸騰させます。

4. 枝豆を塩ごと入れ、4~5分、豆がやわらかく、でも歯ごたえが残るまでゆでます。

5. ざるにあげて水にとらず、広げてうちわであおいで冷まし、鮮やかな緑色を保ちます。

6. 温かいうちか温かい程度で、好みで塩ひとつまみをふって出します。

ポイント:枝豆は日本の居酒屋の定番のおつまみです。さやを口元に運び、指で押して豆を出します。冷凍枝豆でも作れ、その場合はゆで時間2~3分で十分です。

材料
  • 500 g 枝豆
  • 1500 ml 水
  • 3 ek. 塩
Tedd a naptáradba és tervezd meg a heti étkezéseidet!
登録 ログインする
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.