ハンガリーの鶏むね肉のローズマリー焼き

主菜 45 分 4 分量
Tápérték / 分量
255kcal
35gfehérje
1gszénhidrát
15gzsír
説明

鶏むね肉のローズマリー焼きは香り豊かで手早い料理で、仕上げのバターがジューシーにしてくれます。

1. 鶏むね肉を同じ大きさの切り身にし、塩、こしょうをします。

2. 油をローズマリーとつぶしたにんにくと混ぜ、肉に塗ります。

3. 20分おいて、香りをなじませます。

4. 熱したフライパンで片面約4分ずつ、肉に火が通りこんがりするまで焼きます。

5. 最後にバターを加え、溶けたバターを肉にかけます。

6. 焼きたてを出します。

ポイント:生のローズマリーを使うと、さらに香りがよくなります。

材料
  • 600 g 鶏むね肉(皮なし)
  • 2 gerezd にんにく
  • 2 ek. サラダ油
  • 1 tk. ドライローズマリー
  • 1 ek. バター
  • isz. 塩
  • isz. こしょう
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